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Glück, Euphorie oder Depressionen sind keine Selbsthandelnden Gefühle die einfach auftauchen und dich beeinflussen, sie sind ein Produkt deiner Gedanken.
Zugegeben es ist schwierig an diese besagten "Skripte" ranzukommen, es sind unterschwellige Botschaften deines Gehirns aber durch permanente...
@Calileo
Einmal nicht metaphorisch betrachtet entstehen Gefühle so:
Kognitive Verhaltenstherapie - Rational Emotive Therapie (RET) nach ALBERT ELLIS
Gefühle entspringen nicht einfach aus einer Situation, sondern sie sind eine Reaktion aus der Bewertung Deiner Gedanken!
A: Situation -...
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