und bewegung

Bewegung, schon klar, wie sieht's mit spezieller Ernährung aus, gibt's da was?

Knoblauch soll ja auch eine Blutverdünnende Wirkung innehaben und ob der Alkohol da hilfreich sei, wage ich anzuzweifeln...

Bei mir hatte sich im übrigen seinerzeit die Durchblutungs-Störung als eine Auto-Immun-Erkrankung Namens ´Polyneuropathie´herausgestellt...was die Sache aber nicht besser dastehen lies...

Hi a-roy,
hinsichtlich der Ernährung, denke ich es macht Sinn, erstmal die Diagnostik abzuwarten. Wenn eine Stoffwechselerkrankung z.B Diabetis mit ursächlich ist, sähen de Empfehlungen anders aus, als bei anderen Erkrankungen.
Wenn keine anderen Gründe dagegensprechen, ist es förderlich, viel zu trinken, weil durch den höhren Flüssgkeitsanteil im Verhältnis zu den festen Blutbestandteilen, die Fließfähigkeit des Blutes erhöht wird. Allgemein begünstigen den Blutfluss noch Bewegung, und das Vermeiden von Hitzeeinwirkung, einsschnürender Bekleidung und Körperhaltungen. Wenn du mehr weißt als den Oberbegriff, kannst du vielleicht hier fündig werden.
LG
Dirtsa

auf welche diagnostik soll er denn warten wenn er wadenkrämpfe hat?

Lies noch mal, ekjs, da steht nichts von Wadenkrämpfen.